Papaija Fit – Hyvinvointia valmennuksesta

Monipuolisia liikunta- ja ravintovalmennuksia on tarjolla myös verkossa. Kajaanilaisen yrityksen päätuotteena on uusille äideille suunnattu valmennus.

Rovaniemen urheiluopistossa sekä Itä-Suomen yliopistossa opiskellut Jenna Iso-Möttönen on ryhtymässä päätoimiseksi yrittäjäksi. Hänen yrityksensä toimii pääosin Kainuun alueella, mutta asiakkaat ovat tervetulleita myös muualta Suomesta. Papaija Fit tarjoaa liikunta- ja ravintovalmennuksia, sekä myös ryhmävalmennuksia.

Tuleva yrittäjä on paluumuuttanut Kainuuseen jo aiemmin. Hänet toivat takaisin työ ja tukiverkostot.

– Tuntuu helpolta rakentaa omannäköinen elämä tänne, olla aktiivinen ja kokeilla uusia asioita. Kaikki tarvittava on lähellä ja uusia kontakteja syntyy helposti, Iso-Möttönen kertoo.

Rohkeasti yrittäjyyteen

Päätös siirtyä päätoimiseksi yrittäjäksi syntyi, kun aika ei enää riittänyt yritystoiminnan pyörittämiseen vapaa-ajalla.

– Olen ollut palkkatöissä ja halunnut tehdä omia asioita siinä sivussa. Huomasin kuitenkin ajan olevan rajallista, ja minun oli pakko tehdä päätös. Ajattelin, että yrittäjyyden aika tulee nyt tai ei koskaan.

– Asiakkaita yritykselleni tuli aiemmin puskaradion kautta, mutta tulevaisuudessa keskityn myös markkinointiin ja uusien asiakkaiden hankintaan.

Papaija Fitin verkkosivustolle onkin tehty muutoksia kesän aikana.

– Ulkoasua yhtenäistetään ja markkinointiviestiä viilataan. Kaiken pitää olla linjassa, Jenna jatkaa.

Valmennuksesta apua äideille

Jenna Möttönen kuvattavana havupuumetsässä. Kädessään hän pitelee punaista nystyräpalloa, jota voi käyttää lihastenhuoltoon.
Kajaanilainen Jenna Iso-Möttönen pitelee käsissään nystyräpalloa, jolla voi käsitellä lihaskalvoja myös omatoimisesti. Käsittely sopii kaikille ja sillä pyritään lievittämään erilaisia kiputiloja.

Tuleva valmennusyrittäjä on suorittanut Äitiysliikunta-akatemian ja Suomen Terveysliikuntainstituutin koulutukset, jotka liittyvät vatsalihasten erkaumaan, lantion seudun ja keskivartalon toimintaan sekä raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien ohjaamiseen.

– Näistä on syntynyt yritykseni päätuote Mama Abs, jolla autetaan äitejä palautumaan raskaudesta. Yhtenä valmennuksen kantavista ajatuksista on, että harjoitukset voi tehdä kotona silloin, kun itselle parhaiten sopii.

Raskauden jälkeen treenatessa on tiettyjä rajoitteita, joten valmennuksessa on huomioitu myös turvallisuus.

– Lisäksi ajatuksena on ollut, että valmennukseni avulla äidit voivat laittaa omat tarpeensa hetkittäin etusijalle ja tehdä jotain hyvää myös itselleen.

Yritys kehittyy tuella

Mahdollisuudesta perustamistukeen Jenna kuuli toiselta yrittäjältä, joten hän päätti lähteä hakuprosessiin.

– Kyselin ennen hakemista tietoja Oulujärvi Leaderistä ja kävin juttelemassa hankeneuvojan kanssa, jolloin suunniteltiin missä vaiheessa haen tukea ja mitä toimenpiteitä tuen piiriin voi lisätä. Sain hankeneuvojalta apua hakemuksen tekemiseen ja pidimme aktiivisesti yhteyttä. Koko hakuprosessi oli mielestäni sujuva, Jenna kertoo.

Tuki myönnettiin Mama Abs valmennustuotteen kehittämiseksi. Yritys hankki internetissä toimivan verkkovalmennusalustan ja verkkokaupan sekä markkinointikonsultin, joka auttaa viemään yrityksen palveluita nettiin.

Verkossa toimivan yrityksen haasteena Jenna pitää sitä, että asiakas kokee helposti jäävänsä yksin.

– Olen pohtinut asiaa paljon, ja haluan kehittää verkkovalmennukseni sellaiseksi missä asiakkaat saavat henkilökohtaista ohjausta. Ihmiset odottavat, että tämän tyyppisessä palvelussa on joku juuri heitä varten ohjaamassa ja opastamassa.

– Kunhan saan palikat kohdalleen niin homma toimii, mutta hiomista on vielä jonkin verran.

Tavoitteena työllistäminen

Tulevaisuuden tavoitteena on palkata yritykseen myös työntekijä.

– Toivon, että jossain vaiheessa pystyn palkkaamaan jonkun avukseni huolehtimaan valmennettavista.

Yrittäjyyttä harkitseville Jennalla on selkeät terveiset.

– Ei auta kuin tehdä ja mennä tuulta päin, hän kuittaa.

Tutustu Papaija Fitin palveluihin osoitteessa: papaijafit.fi


Kansikuva painetusta Vekkari-lehdestä, joka on julkaistu syksyllä 2019.

Kirjoitus on julkaistu Vekkari-lehdessä syksyllä 2019, joka on Kainuun ELY-keskuksen ja Elävä Kainuu Leader- ja Oulujärvi Leader -ryhmien tiedotuslehti.

Lehti sisältää käytännön esimerkkejä rahoitetuista hankkeista.

Lehden voi lukea kokonaan sähköisessä muodossa: Vekkari 2019 – Rohkeutta yrittää

Kainuun katolla

Sky Cabin mökkejä Ukkohallassa. Kainuun ELY-keskuksen ja Kainuun Leader -ryhmien yhteisessä tiedotuslehti Vekkarissa esitellään maaseudun kehittämisohjelmassa rahoitettuja hankkeita.
Lasikattoisia Sky Cabin -mökkejä Ukkohallassa. Kuva: Ukkohalla

Kainuun matkailukeskuksiin halutaan lisää kansainvälisiä matkailijoita. Ukkohallassa on toteutettu vetovoimaa parantava majoitushanke ELY-keskuksen maaseuturahaston investointituella.

Pienen Tuomivaaran pohjoiselle laelle Ukkohallaan on tammikuussa 2019 noussut kymmenen mökkiä, joiden ylle avautuu Kainuun taivas. Mökkikonseptilla tuodaan maisema ja revontulet lähemmäs matkailijaa. Samalla halutaan lisätä matkailukeskuksen vetovoimaa erityisesti kansainvälisten matkailijoiden keskuudessa.

Lasikattoisten Sky Cabin -mökkien idea on syntynyt Lapin matkailubuumin myötä. Ukkohallassa ryhdyttiin tutkimaan missä näköalahuoneistot voisivat menestyä, ja Hyrynsalmen kunnalta löytyikin mökeille sopiva paikka Ukkohallan laskettelurinteiden tuntumasta.

Lasikattoinen Sky Cabin mökki. Kainuun ELY-keskuksen ja Kainuun Leader -ryhmien yhteisessä tiedotuslehti Vekkarissa esitellään maaseudun kehittämisohjelmassa rahoitettuja hankkeita.
Lasikattoinen Sky Cabin mökki

– Sijainti mahdollistaa aidon luontoelämyksen, koska Vorlokin luonnonpuisto ja Kainuun vanhimmat aarniometsät ovat vieressä. Metsän ja luonnon virkistävä voima on varmasti kiistaton, ja se tulee lisääntymään osana matkailua, kertoo Ukkohallan matkailukeskuksen toimitusjohtaja Kimmo Kyhälä. Mökit sijaitsevat myös riittävän lähellä matkailukeskusta ja sen palveluita. Tasokkaasti varustelluissa mökeissä on käynyt tutustumismatkailijoita ja matkanjärjestäjiä viidestä eri maasta, ja palaute on Kyhälän mukaan ollut erinomaista.

– Kävijöiden mielestä maisemat ovat komeita ja mökit ovat majoituspaikkoina toimivia.

Matkailubuumi vasta tulossa

Vuosien mittaan Ukkohallan matkailukeskuksen liikevaihto on kehittynyt myönteisesti. Viimeisen kymmenen vuoden aikana myös majoituspaikkojen määrä on tuplaantunut. Tulevaisuuden näkymät ovat Kyhälän mukaan hyvät.

– En ole nähnyt yhtään ennustetta siitä, etteikö vapaa-aika ja matkailu olisi lisääntymässä. Suomessa ei vielä ole ollut nähtävillä kansainvälistä matkailubuumia, se on vasta tulossa. Meidän pitää pystyä vastaamaan kysyntään ja kehittää sellaiset palvelut, että löydämme oikeat asiakasryhmät, tietää Kyhälä. Ukkohallassa ryhdyttiin investoimaan majoitusmalliin, joka toimisi samalla matkailijoiden houkuttimena.

– Meillä on realistisena tavoitteena tuplata ulkomaisten matkailijoiden yöpymiset.

– Ilman investointitukea tämä mökkihanke olisi kuitenkin ollut hankala toteuttaa, tai se olisi tehty huomattavasti pienemmässä mittakaavassa. Matkailukeskuksen alueelta löytyy myös 12 samanaikaisen käyttäjän Wakeboard -rata sekä matkailualueen kahteen osaan jakavan Syväjärven halkaiseva kävelysilta, joka parantaa matkailukeskuksen saavutettavuutta. Molemmat on toteutettu Kainuun ELY-keskuksen myöntämällä hanketuella jo aiemmin.

Kysyntää elämyksille

Ukkohallan Oy:n toimitusjohtaja Kimmo Kyhälä istumassa nojatuolissa uudessa Sky Cabin mökissä. Kainuun ELY-keskuksen ja Kainuun Leader -ryhmien yhteisessä tiedotuslehti Vekkarissa esitellään maaseudun kehittämisohjelmassa rahoitettuja hankkeita.
Ukkohalla Oy:n toimitusjohtaja Kimmo Kyhälä toivoo ulkomaisten matkailijoiden määrän tuplaantuvan.

Kyhälän mukaan Kainuun matkailun kasvu tulee kahta kautta. Ensimmäinen on kansainvälisyys, ja toinen on hyvinvointi- ja elämysmatkailu. Jälkimmäinen koskettaa yhtälailla meitä suomalaisia.

– Pelkkä hiihtokeskus ei enää riitä matkailijoille, vaan pitää olla hyvinvointia, elämyksiä ja tapahtumia. Toki laskettelu on tärkeä osa suomalaista matkailua, mutta yhtä tärkeää on, että ihmiset tulevat hakemaan muutakin. Majoitusinvestointeja on nyt tehty kohtuullisesti ja seuraavaksi Ukkohallassa aiotaan keskittyä ohjelmapalveluihin ja niiden kehittämiseen.

– Kävijät ovat antaneet valtavan hyvää palautetta esimerkiksi läheiseltä porotilalta. Me suomalaisetkin olemme jo pikkuisen erkaantuneet maaseudusta, joten elävien porojen näkeminen voi olla mielenkiintoinen ja aidosti hieno kokemus myös suomalaisille, ja näin yksinkertaista asiaa emme ole ehkä osanneet vielä tuotteistaa. Kyhälän mielestä haasteena on saada ympärivuotinen, kansainvälinen luonto- ja elämysmatkailu käyntiin.

– Meillä on vireillä luonto- ja elämysmatkailun kehittämishanke. Monet Kainuun matkailukeskuksista markkinoivat itseään samoilla argumenteilla ja vahvuuksilla. Ukkohallaan on jo löytynyt se oma juttu jolla erottaudumme eduksemme, ja se on tämän matkailukeskuksen kylämäisyys kaikkine aktiviteetteineen.

– Jos kansainvälinen asiakas löytää Lapin niin se löytää Kainuunkin, ja jos se löytää Vuokatin niin se löytää myös Ukkohallan, Kyhälä kiteyttää.


Vekkari-lehden kansikuva. Lasikattoinen Sky Cabin mökki. Kainuun ELY-keskusen ja Kainuun Leader -ryhmien yhteisessä tiedotuslehti Vekkarissa esitellään maaseudun kehittämisohjelmassa rahoitettuja hankkeita.

Kirjoitus on julkaistu Vekkari-lehdessä syksyllä 2019, joka on Kainuun ELY-keskuksen ja Elävä Kainuu Leader ja Oulujärvi Leader -ryhmien tiedotuslehti.

Lehti sisältää käytännön esimerkkejä rahoitetuista hankkeista.

Lehden voi lukea kokonaan sähköisessä muodossa: Vekkari 2019 – Rohkeutta yrittää

RekryKoulutuksella osaavaa työvoimaa

RekryKoulutus on hyvä vaihtoehto, jos et löydä työnantajana ammattitaitoisia työntekijöitä tavallisten rekrytointien kautta. RekryKoulutus on mahdollisuus sekä yritykselle että työnhakijalle.

RekryKoulutus räätälöidään yrityksen tarpeisiin. Koulutus kestää pääasiassa 3-9 kuukautta, mutta vähimmillään 10 päivää. Työnantajan maksuosuus koulutuksen hinnasta on 30 %.

Ota yhteyttä TE-toimistoon tai ELY-keskukseen – autamme mielellämme!

Lisätietoja: http://www.te-palvelut.fi / Työnantajalle

Vumos Oy:ssa starttasi viime kesänä RekryKoulutus -hanke, jossa koulutettiin uusia maa- ja viherrakentamisen ammattilaisia yrityksen tarpeisiin. Videolla Vumos Oy:n toimitusjohtaja Elina Tervonen kertoo miten koulutushanke toteutui heidän yrityksessään.